Benvenuti nel mio Blog

Leggi gli ultimi articoli riguardanti nutrizione, stile di vita e consigli

La spesa di dicembre
2 dicembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , ,

  Verdure Barbabietola rossa: fonte di vitamine del gruppo B, di sali minerali come potassio, ferro e fosforo, ha

GASTRITE E ALIMENTAZIONE
20 novembre 2018Benessere, Consigli, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , ,

Cos’è la gastrite: un’infiammazione, acuta o cronica, della mucosa gastrica. La gastrite acuta è caratterizzata da lesioni evidenziabili (attraverso

Menopausa e alimentazione
13 novembre 2018Benessere, Consigli, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , ,

La menopausa è un momento decisivo della vita di ogni donna caratterizzata da cambiamenti naturali e fisiologici. La menopausa

La spesa di novembre
2 novembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , , ,

  Parola d’ordine dell’autunno: Vitamina C! Vitamina essenziale, di cui tutti parlano e che io stessa vi ho nominato innumerevoli

Diabete di tipo 2 e alimentazione
1 novembre 2018Benessere, Consigli, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , ,

Diabete mellito di tipo 2 (DM2) Cos’è: è una patologia caratterizzata dalla presenza di livelli elevati di glucosio nel

IPERCOLESTEROLEMIA E ALIMENTAZIONE
13 ottobre 2018Benessere, Consigli, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cos’è il colesterolo? È un composto organico del nostro organismo e svolge diverse funzioni. È un componente della membrana

Anemia e alimentazione
12 ottobre 2018Benessere, Consigli, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ANEMIA Cos’è: è una condizione clinica caratterizzata dalla diminuzione del numero di globuli rossi e/o del contenuto di emoglobina

La spesa di ottobre
28 settembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , ,

Tempo di zucca! Quest’ortaggio è super-nutritivo: ricco di betacarotene, vitamine A, B ed E (che, come ormai saprete, ha

La spesa di agosto
31 luglio 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , ,

Similmente a luglio, anche ad agosto il carrello si deve riempire di ortaggi freschi, ricchi di acqua e di

NUOVO PERCORSO DI DIMAGRIMENTO
3 giugno 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , ,

Si tratta di un percorso di almeno 2 mesi basato su una sana alimentazione e una regolare attività fisica