Benvenuti nel mio Blog

Leggi gli ultimi articoli riguardanti nutrizione, stile di vita e consigli

La spesa di dicembre
2 dicembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , ,

  Verdure Barbabietola rossa: fonte di vitamine del gruppo B, di sali minerali come potassio, ferro e fosforo, ha

La spesa di novembre
2 novembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , , ,

  Parola d’ordine dell’autunno: Vitamina C! Vitamina essenziale, di cui tutti parlano e che io stessa vi ho nominato innumerevoli

La spesa di ottobre
28 settembre 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , , , , , , , , ,

Tempo di zucca! Quest’ortaggio è super-nutritivo: ricco di betacarotene, vitamine A, B ed E (che, come ormai saprete, ha

La spesa di agosto
31 luglio 2018Benessere, Nutrizione, Salute, Stile di vita, , , , , , ,

Similmente a luglio, anche ad agosto il carrello si deve riempire di ortaggi freschi, ricchi di acqua e di

La spesa di luglio
1 luglio 2018Benessere, Nutrizione, Salute, , , , , , , , , , ,

Sole. Caldo. Zanzare. Abbronzatura. Scottature. Relax. Vacanze. Mare. Prova costume. Montagna. Escursioni. Piscina. Siamo ad estate inoltrata, abbiamo già

LA SPESA DI GIUGNO
3 giugno 2018Benessere, Nutrizione, Salute, , , , , , ,

Frutta e verdure estive sono più leggere e dissetanti rispetto a quelle invernali ed è proprio grazie al loro